Wer möchte nicht gesund durchs Leben schreiten und bis ins hohe Alter fit bleiben? Dazu braucht es unter anderem einen starken Körper. Power Yoga und vor allem Pilates bietet ein optimales Training, um die gesamte Muskulatur, vor allem im Rumpfbereich, zu stärken, die Wirbelsäule zu stabilisieren und mobilisieren und gleichzeitig den Körper geschmeidig und beweglich zu halten. Als Prävention von muskulären Rückenschmerzen und Verspannungen erzielt dieses Training, bei regelmässiger Praxis, ausgezeichnete Ergebnisse.
Piloga bietet Pilates und Power Yoga in Kleingruppen an. Tun Sie sich etwas Gutes - stärken Sie Ihren Körper und Geist in einer angenehmen Atmosphäre. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Ihre
Beatrice Lucchini
